Søk nå
Timepris-kalkulator

Hva må du ta i timen?

Beregn riktig timepris som freelancer, konsulent eller selvstendig næringsdrivende. Vi tar med skatt, bedriftsutgifter, pensjon og at ikke alle timer er fakturerbare.

Modell
kr

kr
%
uker
%
Timepris du må ta
— kr/t
—
Total fakturering —
Inkl. mva til kunde —
Fakturerbare timer/år —
Veiledende beregning. Alle selskaper har egne kostnader og avtaler.

Vil du forstå tallene?

Se hvordan timeprisen brytes ned, det årlige regnestykket og hvordan vi regner.

Komplett guide

Slik finner du riktig timepris som frilanser eller konsulent

Riktig timepris er forskjellen mellom å tjene godt og å brenne ut etter ett år. Mange undervurderer hvor mye som må legges på timeprisen for å dekke skatt, bedriftsutgifter, pensjon, ferie og sykefravær — pluss de timene du faktisk ikke får fakturert.

Denne kalkulatoren regner begge veier: fra ønsket årslønn til timepris, eller fra en gitt timepris til hva du sitter igjen med etter alle kostnader. Den støtter både enkeltpersonforetak (ENK) og aksjeselskap (AS), og bruker oppdaterte 2026-satser.

Sist oppdatert: Mai 2026 · Basert på offisielle satser fra Skatteetaten, NAV og SSB.

Hvorfor undervurderer folk timeprisen sin?

Den klassiske feilen: «Jeg vil tjene 600 000 kr i året, det blir 600 000 / 1 920 timer = 313 kr/t». Dette er feil, og det er feil med stor margin. Realiteten:

  • Du har ikke 1 920 fakturerbare timer — typisk 1 200–1 500
  • Du må betale skatt av timeprisen
  • Du må dekke driftsutgifter — utstyr, kontor, programvare, regnskap, forsikring
  • Du må spare til pensjon, ferie og sykefravær selv (som ansatt får du dette dekket)
  • Du må legge på en buffer for usikkerhet og overskudd

Realistisk må timeprisen ligge betydelig høyere enn brutto timelønn for ansatt. Vil du ha 600 000 kr i hånda etter alt — sett 800–900 kr/t.

Hva er fakturerbar tid?

Fakturerbar tid er de timene du faktisk kan fakturere kunden. Resten av tiden bruker du på:

  • Salg og oppfølging — møter, tilbud, kontraktforhandling
  • Administrasjon — fakturering, regnskap, MVA-melding, Altinn
  • Markedsføring — nettsted, sosiale medier, nettverksbygging
  • Kompetanseutvikling — kurs, lesing, eksperimentering
  • Pauser og ferie — du kan ikke jobbe 100 % av tiden

Basert på markedsobservasjoner og bransjeerfaring ligger fakturerbar tid for solo-konsulenter typisk på 60–75 % av total arbeidstid. For nybegynnere er det ofte 50 % eller lavere fordi salgsarbeidet tar mer tid før kundeporteføljen er etablert.

Brutto arbeidstimer 37,5 t/uke × 47 uker = 1 763 t
Faktureringsgrad 70 % 1 234 t fakturerbart
Realistisk fakturerbar tid per år 1 200–1 500 t

ENK eller AS — hvilken selskapsform?

Selskapsformen påvirker både skattenivå og timepris-beregning:

ENK

Enkeltpersonforetak

Inntekten beskattes som personinntekt — alminnelig inntekt 22 % + trygdeavgift næring 10,8 % + trinnskatt opp til 17,8 %. Marginalskatt for høye inntekter blir 35–48 %. Du betaler ikke AGA. Egnet for solo-frilansere med begrenset risiko.

AS

Aksjeselskap

Selskapet betaler 22 % skatt på overskudd. Du tar ut lønn (og betaler AGA 14,1 % i sone 1) eller utbytte (37,84 % utbytteskatt). Effektiv totalskatt på utbytte: ca. 51 %. Egnet for konsulenter med høy inntekt, behov for å bygge egenkapital, eller risiko de vil isolere fra privatøkonomien.

Valget av selskapsform påvirker mer enn bare skatt — også risikoeksponering, sosiale rettigheter, mulighet for utbytte/holding og administrasjonsbyrde. Konsulter en regnskapsfører for konkret rådgivning til din situasjon. Se også Skatteetaten for oppdaterte satser, eller Starteselskap.no for en grundig sammenligning av AS og ENK.

Eksempel: 750 000 kr brutto årslønn (AS)

For å se hvordan tallene henger sammen — du driver som konsulent gjennom AS, vil ta ut 750 000 kr i brutto lønn, jobber 1 250 fakturerbare timer per år. AGA beregnes av brutto lønn pluss feriepenger pluss pensjonsinnskudd:

Ønsket bruttolønn 750 000 kr
+ Feriepenger (12 %) 90 000 kr
+ Pensjon (2 %) 15 000 kr
+ AGA (14,1 % av 855 000) 120 555 kr
+ Driftsutgifter (eksempel) 75 000 kr
Sum kostnader 1 050 555 kr
Timepris (1 250 timer) 840 kr/t

Med 750 000 kr i ønsket bruttolønn og standard sosiale kostnader, må du fakturere 840 kr/t eks. mva for å gå i null. Inkl. mva er det 1 050 kr/t. For å bygge buffer og overskudd legger du gjerne på 10–20 % — så 920–950 kr/t er realistisk.

Typiske timepriser i Norge

Timepriser varierer betydelig per bransje, region, erfaring og kundetype. Tallene under er markedsobservasjoner — ikke offisiell statistikk:

  • IT-konsulent / utvikler: ~1 100–2 000 kr/t (junior fra 800, senior 1 500–2 500)
  • Markedsføring / digital strateg: ~900–1 800 kr/t
  • Designer / UX: ~800–1 500 kr/t
  • Regnskap / økonomi: ~700–1 400 kr/t
  • Tekstforfatter / oversetter: ~600–1 200 kr/t
  • Håndverker (rørlegger/elektriker): ~700–1 500 kr/t (ofte fastpris)
  • Snekker: ~650–850 kr/t
  • Advokat: ~1 800–4 500 kr/t

Bemanningsbyråer og konsulentselskap legger typisk på 30–60 % på frilanserens timepris. Dette er noe å huske når du forhandler direkte med kunde — du har ofte rom til å ta mer enn du tror.

Slik prises et oppdrag — fastpris vs. timepris

Når du har timeprisen klar, må du bestemme om oppdraget skal faktureres per time eller som fastpris. Avveiningene:

  • Timepris — Lavere risiko hvis omfanget er uklart. Kunden betaler for det som faktisk gjøres. Egner seg for forskning, oppdrag som vokser, og pågående arbeid.
  • Fastpris — Høyere fortjeneste hvis du jobber effektivt. Kunden vet hva de skal betale. Egner seg for veldefinerte leveranser hvor du har erfaring med tidsforbruk.
  • Hybrid — Fastpris for hovedleveransen, timepris for endringer/tillegg. Vanlig i programvareutvikling og design.

Tips: Hvis du selger et fastprisoppdrag, regn timeprisen 1,3–1,5x høyere enn vanlig — du tar tross alt all risikoen for tidsoverforbruk.

Vanlige fallgruver

  • Sammenligner mot ansattlønn — En ansatt med 700 000 kr i lønn koster bedriften over 900 000. Frilanserens timepris må reflektere dette. Se lønnskalkulatoren.
  • Glemmer mva — Bedriftskunder ser totalprisen og kan trekke fra mva. Privatkunder ser totalprisen og kan IKKE trekke fra mva. Vis prisen riktig avhengig av hvem du fakturerer.
  • Underpriser ved oppstart — Mange tar lave priser for å få kunder. Det er ok kort sikt, men vanskelig å øke senere. Bedre: tilby rabatt på første oppdrag, men hold grunnsatsen.
  • Glemmer å justere — Inflasjon, økte kostnader og økt erfaring tilsier årlig prisjustering på 5–10 %. Mange frilansere har samme pris i 5 år — og taper realinntekt hvert år.

Trenger du kapital for å vokse?

Mange konsulenter og frilansere bruker bedriftslån for å investere i:

  • Profesjonelt utstyr (PC, kamera, programvare-lisenser)
  • Egne kurs og sertifiseringer som hever timeprisen
  • Markedsføring som bringer høyere-betalende kunder
  • Buffer mens du venter på sene betalinger fra store kunder

Vi formidler bedriftslån fra 50 000 til 5 000 000 kr — også til enkeltpersonforetak og nyetablerte AS. Oppstartslån er spesielt egnet for nye konsulentvirksomheter.

Relaterte kalkulatorer

Ofte stilte spørsmål

Hva bør timeprisen min være som frilanser i 2026?
Det avhenger av bransje, erfaring og kostnader. For solo-konsulenter med ønske om 700 000 kr/år i bruttolønn, ligger realistisk timepris på 800–950 kr/t eks. mva. IT-konsulenter ligger ofte 1 200–2 000 kr/t. Bruk kalkulatoren for å regne ut basert på din egen situasjon.
Hvor mange fakturerbare timer har en frilanser?
Realistisk 1 200–1 500 timer per år, basert på markedsobservasjoner. Med 47 arbeidsuker (52 minus ferie og helligdager) og 25–32 fakturerbare timer per uke. Resten av tiden går til salg, administrasjon, markedsføring og kompetanseutvikling. Faktureringsgrad på 60–75 % er normalt for solo-frilansere.
ENK eller AS — hva bør jeg velge?
ENK er enklere og billigere, og egner seg ofte for solo-frilansere med begrenset risiko. AS gir bedre skattefordeler ved høyere inntekt, mulighet til å bygge egenkapital, og isolerer privatøkonomien fra bedriftsrisiko. Selskapsform påvirker mer enn bare skatt — også sosiale rettigheter, administrasjonsbyrde og fleksibilitet for utbytte. Konsulter en regnskapsfører for konkret rådgivning.
Hvorfor er timeprisen så mye høyere enn timelønnen?
Fordi timeprisen må dekke alt — skatt, AGA, feriepenger, pensjon, sykefravær, driftsutgifter, og tiden du ikke fakturerer (salg, admin). En timelønn på 300 kr må typisk omsettes til 700–900 kr/t som frilanser for å gi samme nettoinntekt. Det er denne sammenhengen som ofte overrasker nye frilansere.
Bør jeg sette fastpris eller timepris?
Timepris egner seg når omfanget er uklart eller kan endre seg. Fastpris egner seg for veldefinerte leveranser hvor du har erfaring med tidsforbruk. Hybridmodell (fastpris for hovedleveranse + timepris for endringer) er vanlig i programvareutvikling og design. Ved fastpris, regn 30–50 % høyere timeekvivalent for å dekke risikoen.
Skal jeg legge mva på timeprisen?
Hvis bedriften din er MVA-registrert (omsetning over 50 000 kr/år), ja — du må legge 25 % mva på timeprisen for de fleste tjenester. Mot privatkunder vises totalprisen inkl. mva. Mot bedriftskunder vises typisk pris ekskl. mva på fakturaen, med mva spesifisert. Bruk vår MVA-kalkulator for å regne ut.
Hvor mye må jeg ta i timen for å tjene 1 million kr i året?
For å sitte igjen med 1 million netto årlig som AS-frilanser, må du fakturere ca. 1 600–1 800 kr/t ved 1 250 fakturerbare timer per år. Som ENK ligger det noe lavere (typisk 1 400–1 600 kr/t) på grunn av færre sosiale kostnader, men da betaler du mer marginalskatt på toppen.
Hva er forskjellen på frilanser og konsulent?
I praksis lite — begge fakturerer time eller fastpris uten å være ansatte. Frilanser brukes ofte om kreative yrker (skribenter, designere) og kortere oppdrag. Konsulent brukes ofte om lengre engasjement, ofte hos en stor kunde. Skattemessig og juridisk er det ingen forskjell.
Hvor ofte skal jeg justere timeprisen?
Minst årlig — enten 1. januar eller når kontrakter fornyes. Inflasjon og økte driftsutgifter tilsier 3–7 % oppjustering hvert år. Ved sertifiseringer eller bevist resultater kan du gjerne justere mer. Mange frilansere har glemt å øke prisen i flere år — og taper realinntekt.
Hvorfor tar bemanningsbyråer mer enn solo-frilansere?
Byråer legger typisk 30–60 % på frilanserens timepris. De dekker rekruttering, salgsarbeid, fakturering, garantier mot kunde, og overskudd. Dette betyr at en solo-frilanser ofte kan ta mer direkte med kunde enn de tror — du konkurrerer ikke mot en byråpris, du konkurrerer mot frilanserne i byrået.
Skal jeg ta lavere pris ved oppstart for å få kunder?
Det er fristende, men risikabelt. Du kan tilby rabatt på første oppdrag uten å senke grunnsatsen — da kan du øke prisen senere uten å skape forhandlingsdrama. Lavpris-kunder har dessuten ofte de tøffeste kravene. Bedre å satse på færre, men bedre-betalende kunder.
Kan jeg få bedriftslån som frilanser eller konsulent?
Ja. Vi formidler bedriftslån til både ENK og AS — også til nystartede virksomheter. Mange konsulenter bruker lån til utstyr, kompetanseutvikling, eller for å håndtere likviditet mens de venter på sene kundebetalinger. Oppstartslån er spesielt egnet for nystartede konsulenter.

Trenger du kapital for å vokse?

Mange konsulenter og frilansere bruker bedriftslån til å investere i utstyr, programvare eller markedsføring. Vi formidler bedriftslån fra 50 000 til 5 000 000 kr — fra enkeltpersonforetak til aksjeselskap.

Søk lån